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秋から冬にかけて、どんどん寒くなってくる季節になりましたね。
この季節になると、お家でじっとしてる時間がどうしてもながくなってしまいがちな私ですが、
季節の変わり目といえば、女性にとってはお肌のトラブルが目立つ時期でもあります。

私もいつもある程度はスキンケアに時間をかけてやっているはずなのに、
いつもできないところにニキビがポツンとできていたり、
肌がごわごわになっていたりします。

この時期は朝晩の寒暖差が激しいからなのか、体の調子も崩しがちで、
そのせいでお肌もトラブル続き・・・。ちょっと嫌に気分になりますよね。


お肌のトラブルも気になりますが、顔と同じようにこの時期気になるのが
「頭皮トラブル」です。

私はこの時期になると、頭皮の乾燥で頭がかゆくなったり、
襟足の部分にニキビができてしまったりします。
頭皮のトラブルは、顔のトラブルに比べてつい、おざなりになってしまいがちですけど、
そのままにしていると抜け毛とか髪のトラブルにまで発展するらしいので気を付けたいものです。


そんなとき、私が気を付けていることといえば、頭皮の状態によってシャンプーを使い分けることです。

シャンプーって、だいたい一度これ!と決めると、長く使ってしまうものですけど、
基礎化粧品と同じように肌の調子に合わせて使い分けると、なんだか頭皮の状態も安定しているような気がします。

私はしっかり頭皮の汚れを落とすスカルプ系のシャンプーと、低刺激で程よい洗浄力のアミノ酸系シャンプーを使い分けています。
基本はアミノ酸系シャンプーで十分なんですけど、どうしても毛穴に汚れがつまったり、ワックスをつかった髪型なんかをしていると、汚れが落ち切れていないときがあるので、そんなときはスカルプ系シャンプーでスッキリ、頭皮の汚れを落としています。

私みたいに使い分けてもいいですし、自分にぴったりのシャンプーが見つかれば
それをじっくり使ってみるのもいいですよね。

いずれにしても、頭皮トラブルはそのままにしていると深刻になるものもあるので、
自分のお肌の状態をしっかり観察しながらケアしていきたいものです。
私がシャンプーを選ぶときに参考にしているサイトがあるのでご紹介しておきます♪

参考サイト⇒頭皮ケア情報局|シャンプーランキング

成人後に出来る“大人ニキビ”は、一度できるとなかなか治らないし、
また同じところにできてしまって、本当にやっかいですよね。

私も長年、この大人ニキビに悩まされている一人なんですが、
この前美容関連の記事を読み漁っていたら、興味深い記事を発見しました。

その記事の内容は、大人ニキビが起こる原因の一つが肌の乾燥であることが実験で判明したということなのです。

ニキビといえば、アクネ菌や過剰な皮脂などが大きな原因として知られていますが、
大人ニキビの発生の関して言えば、肌の乾燥にかなり影響されるそうなのです。

この実験は、「ヒト型セラミド」を化粧品に配合した“フジフイルム“が行ったそうで、
「ニキビが出来やすい人」「ニキビが出来にくい人「ニキビがない人」の3タイプにわけて、
肌の水分量と油分量の違いを測定した結果、ニキビが発生しやすい部分の水分量が
他の部分と比べて少ないことがわかったそうです。

ちなみに、油分(皮脂)の量の違いは3タイプでほとんどなかったんだとか。

とても興味深い実験結果ですよね。
大人ニキビに悩んでいる人のほとんどは、もしかすると慢性的に肌が乾燥しているのかもしれません。
いままで以上に保湿ケアをしっかりしたり、保湿効果の高い化粧品に変えることで
今まで悩んでいた大人ニキビがかなり改善されるかもしれませんね。

台風が通過してますます朝晩が寒くなってきました。
秋生まれの私はこの季節は大好きです。でも、季節の変わり目はお肌の調子も崩れて、いろいろなお肌トラブルが発生しやすくもなりますよね。

私も場合は、季節の変わり目になるとニキビがいたるところに発生して悩んでいます。
スキンケアはいつもと変わりなく、丁寧に行っているつもりなのに、お肌はどんどん荒れていく・・・。
肌が荒れているとなんだか気分も悪くなってきますよね。

この季節に私と同じように大人ニキビに悩む方も多いのではないでしょうか?
大人ニキビって、一度できると治りにくいし、また同じところにできてしまったりして、とてもやっかいですよね。

忙しい毎日の中で大人ニキビを効果的にケアするなら、やっぱり化粧品を見直すのが一番の方法のような気がします。私は、こういう時にはニキビ用の化粧品ランキングのサイトなんかを参考にして、新しい基礎化粧品を選んでいます。

自分に合った化粧品を見つけて、寒い季節もいい感じのお肌で過ごしたいですね。

冬といえばお肌の乾燥が一番気になる時期ですよね?
女性なら特にお肌を乾燥から守るためにあの手この手と保湿化粧品を試しているのではないでしょうか?

私も普段は混合肌で乾燥よりも余分な皮脂やテカリが気になるタイプなのですが、
冬はしっかりと保湿ケアをします。

でも、顔はしっかり保湿ケアしていてもつい忘れがちになってしまうのが、
体の乾燥対策です。

冬は特に肌の露出が少なく、着込んでいることが多いので肌をしっかり見る機会がないかもしれません。


私もこのまえ自分の肌、特に足を見てびっくりしたんですが、
予想以上に乾燥していて粉まで吹いていたんです。

顔はしっかりお手入れするのに、体にはあまり意識がいってなかったことをとても反省しました。



ボディは夏の紫外線やムダ毛ケアでかなりダメージを受けていて、
冬になると知らない間にどんどん乾燥がひどくなってしまいます。

お風呂上りなどにボディクリームやオイルなどをぬって、
しっかり乾燥対策を行いましょう。




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