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フィットネス業界で話題沸騰といえばこの人。


トレーシー・アンダーソン

   



ハリウッドセレブも大注目のこのフィットネス。

大きな筋肉を鍛える筋トレとは違い、小さな筋肉を鍛えることによって
女性らしいなめらかなラインを手に入れることができる。



去年、「魔女たちの22時」にも登場↓↓



体験者にはおどろきの効果が!




昨年、楽天年間ランキングでは本のジャンルで堂々の1位を獲得。

今年もまだまだこの波は続きます!



食事制限と共に、フィットネスを家で気軽に始めることができるチャンスです!



「ザ・トレーシー・メソッド」


   
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